如何才能預防抑郁癥？

      病情分析：
      這種情況有多長時間了？得及時的進行身體的調理的。減輕對身體的損害的。
      指導意見：
      目前的話主要是通過藥物來進行身體的調理的。平時得養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃新鮮的水果、蔬菜，進行體育鍛煉。保持心情的舒暢的。
      

      指導意見：
      對于抑郁癥的治療，目前常用些谷維素片和阿米替林片，平時要避免過于勞累，多休息，在平時需保持良好的心態(tài)，多與人溝通交流，尤其要注意睡眠質量。
      

      你好，易郁癥，一定要定期去醫(yī)院的心理門診，做一下心理干預治療，同時能按時用藥，多和別人交流，溝通一下，學會放松自己，勞逸結合
      
      以上是對“如何才能預防抑郁癥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥的預防主要是與平時情緒的調節(jié)有關系，當感覺這段時間壓力比較大，情緒不穩(wěn)定的時候就要及時的可以服用點舒肝解郁膠囊，也可以去心理科進行一下心理疏導，心理疏導才能從根本上來解除抑郁。
      

      你的病情是抑郁癥引起的可能性大，需要去醫(yī)院心理科就診看下，可以吃點百憂解治療，多參加體育鍛煉，少煙酒，保持心情舒暢，經(jīng)過調理會好的。
      

      對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認。