不知道什么時(shí)候起，還是自己一直都會(huì)

      你好，減肥最有效的方法就是控制飲食，建議你平時(shí)多吃富含維生素及蛋白質(zhì)的食物。三餐定時(shí)定量。不要暴飲暴食，主要食用過(guò)于油膩的食品，多喝水，增加體育鍛煉，防止便秘。
      

      病情分析：
      病情分析：脂肪多一般就考慮是肥胖的關(guān)系，缺少運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：一般胖的人容易打鼾，如果不是經(jīng)常性的還要考慮感冒鼻炎的關(guān)系。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在體重多少？平常飲食怎樣？會(huì)鍛煉嗎？從事什么職業(yè)？發(fā)現(xiàn)這個(gè)去檢查過(guò)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你描述情況來(lái)看考慮肥胖引起的不適，要控制飲食加強(qiáng)鍛煉，要具體檢查看，擔(dān)心的話可以去醫(yī)院內(nèi)科具體檢查治療。
      
      以上是對(duì)“不知道什么時(shí)候起，還是自己一直都會(huì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！