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經(jīng)常晚上睡覺時(shí)頭疼但早上就好了（我晚上睡覺都很晚早

女 | 16歲 2018-01-21 21:10:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常晚上睡覺時(shí)頭疼但早上就好了（我晚上睡覺都很晚早上也很晚才起來）但到白天就沒事應(yīng)為放假了白天都在家里也沒出去玩在家打掃衛(wèi)生看看電視玩玩手機(jī)沒事但到晚上就頭疼

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 13:30:01 我要投訴

      建議你按時(shí)休息，生活規(guī)律。不要?jiǎng)诶郯疽?，保證充足睡眠。減少看電視，玩手機(jī)的時(shí)間，避免視疲勞。多戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。多做有氧運(yùn)動(dòng)。通過調(diào)整，頭痛癥狀會(huì)緩解的。

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