請問下，體內(nèi)濕氣重該怎么治療

      你好，根據(jù)你的描述，看見了穴位按摩：平時多揉按承山穴、陰陵泉、三陰交穴位，有一定的祛濕效果。運動排汗：適度的運動可增強體質(zhì)，提高機體的抗病力，還能助消化、促進氣血流通，從而防止內(nèi)生濕氣的產(chǎn)生。避免受涼：平時少吃冷飲，淋雨后及時換衣服，洗頭后馬上吹干，天冷要保暖以防寒氣入體。
      

      你好！濕氣重可致肥胖和頭皮屑多。
      濕氣重是指濕為重濁有質(zhì)之邪，屬陰，濕邪致病，常出現(xiàn)以沉重感為特征的臨床表現(xiàn)。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。濕邪外襲肌表，困遏清陽，清陽不升，則頭重如裹。濕邪阻滯關(guān)節(jié)，陽氣不得布達，則可見肌膚不仁，關(guān)節(jié)疼痛重著。濕熱雖有外濕、內(nèi)濕之分，但其為病則相互影響，為內(nèi)外合邪。
      濕氣重的發(fā)生多與氣候和環(huán)境有關(guān)，平時應該注意防潮，避免居住暑濕之地。
      

      病情分析：
      你好，溫氣重是會引起身體發(fā)胖，身體沉重的這些的感覺的
      指導意見：
      這個情況要注意可以吃紅豆薏米粥是可以緩解這個癥狀的，平常不要吃油膩的食物的。
      
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