我買了左旋肉堿應(yīng)該怎么吃

      目前市場上減肥的藥物比較多，不建議推薦使用藥物進行減肥，因為在停藥后很容易會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。最好的減肥方法就是控制飲食和加強體育鍛煉?？梢赃M行慢跑游泳，等一系列的運動方法來促進脂肪燃燒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，我建議你應(yīng)該采用合理的方法進行減肥，不宜自行應(yīng)用藥物的
      指導意見：
      你好，你的這種情況我建議你平時飲食上注意，不要吃過多油膩的食物，每天根據(jù)身體情況進行合理的鍛煉
      

      病情分析：
      按說明書吃就可以，基本上沒有副作用，反彈的可能性不大，不用過于緊張。
      指導意見：
      忌辛辣食物，清淡飲食，保持積極樂觀的態(tài)度，參加體育鍛煉，注意休息，避免勞累，避免情志緊張。
      
      以上是對“我買了左旋肉堿應(yīng)該怎么吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，服用減肥藥期間可能會出現(xiàn)一些副反應(yīng)，比如頭暈、胸悶、心跳加快、失眠等癥狀。減肥不建議服用減肥藥物或者其他減肥產(chǎn)品，您可以采取健康合理的方式進行減肥。
      指導意見：
      左旋肉堿雖號稱并無副作用，但是從部分使用者的反映來看，依然存在頭暈、心慌、失眠等不良反應(yīng)，服用時要用量適當，如有不適就要馬上停用。要想減肥最好合理飲食，加上適當運動。
      

      病情分析：
      你好，如果運動量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉堿并不會增加脂肪的氧化功能，故而對減肥并無幫助。
      指導意見：
      你好，飯前飯后半小時都可以服用，應(yīng)該注意的是最好不要在睡前一小時之內(nèi)服用。