修正左旋肉堿茶多酚片

女 | 16歲懸賞2個(gè)健康幣 2020-07-07 02:09:21 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我明天開始準(zhǔn)備吃修正牌的左旋肉堿茶多酚片，不知道怎么運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到效果，可以給我搞一個(gè)方案嘛，因?yàn)槲遗值囊?6歲女孩140斤。自卑

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2020-07-07 12:56:44 我要投訴

根據(jù)你描述的情況分析，減肥沒(méi)有任何的捷徑，最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)。任何的口服藥物和手術(shù)對(duì)身體都會(huì)造成一定的傷害。適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)二者相結(jié)合，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果。你的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，在控制飲食的同時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。通過(guò)跑步，跳繩和騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式減輕體重。建議要保持良好的心態(tài)。減肥一定會(huì)成功的。

張瑞主管護(hù)師擅長(zhǎng): 兒科消化系統(tǒng)疾病，消化不良，腹瀉等常規(guī)疾病的護(hù)理幫助網(wǎng)友：7487

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2020-07-07 08:15:06 我要投訴

      病情分析：
      你好這個(gè)是減肥藥物，對(duì)于身體健康是有一定損害的，容易引起反彈和急性腎衰
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是采取科學(xué)的減肥方法，平時(shí)多增加體育鍛煉，合理控制飲食攝入，少吃高熱量高油脂類食物，監(jiān)測(cè)體重變化情況

2020-07-07 11:26 ask91354288ea 追問(wèn)

可以幫我制作一個(gè)運(yùn)動(dòng)表嗎，我不知道怎樣減肥才能達(dá)到吃左旋肉堿的效果