健康咨詢描述: 請(qǐng)問一下,我每天不吃飯,只吃面包,體重反而會(huì)升高是怎么回事呢?
病情分析:
你好,因?yàn)槊姘臒崃坎⒉槐让罪埳俣嗌?。反而你?huì)因?yàn)橹怀砸环N東西會(huì)不自覺地多吃,適得其反阿!
指導(dǎo)意見:
面包是無法維持人體每天營(yíng)養(yǎng)和能量所需的,長(zhǎng)期下去很容易引起一系列疾病的。要營(yíng)養(yǎng)均衡,建議每天通過合理運(yùn)動(dòng)配合飲食進(jìn)行減肥,
我身高180體重多少就算營(yíng)養(yǎng)不良了呢?
你身高1米80,正常標(biāo)準(zhǔn)體重參考值為70千克,最低為63千克.營(yíng)養(yǎng)不良是一個(gè)描述健康狀況的用語,由不適當(dāng)或不足飲食所造成。通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過度損耗營(yíng)養(yǎng)素所造成的營(yíng)養(yǎng)不足,營(yíng)養(yǎng)不良是由于熱量或蛋白質(zhì)不足而致的慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏癥
你身高1米80,正常標(biāo)準(zhǔn)體重參考值為70千克,最低為63千克.營(yíng)養(yǎng)不良是一個(gè)描述健康狀況的用語,由不適當(dāng)或不足飲食所造成。通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過度損耗營(yíng)養(yǎng)素所造成的營(yíng)養(yǎng)不足,營(yíng)養(yǎng)不良是由于熱量或蛋白質(zhì)不足而致的慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏癥
病情分析:
你的情況有多長(zhǎng)時(shí)間了平時(shí)還有什么其他不舒服的癥狀嗎去醫(yī)院看了嗎?都做了什么檢查?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你描述的情況建議您去醫(yī)院就診做一下相關(guān)的檢查明確診斷對(duì)癥用藥治療你現(xiàn)在所說的這種情況肯定不會(huì)是因?yàn)槟撤N疾病引起的不要太擔(dān)心了可以去醫(yī)院做一下常規(guī)體檢平時(shí)多注意休息不要?jiǎng)诶?
我身高180體重多少就算營(yíng)養(yǎng)不良了?
一般得是低于120今
病情分析:
你好,很高興為你解答,因?yàn)槊姘泻写罅康牡矸郏蝗梭w消化之后轉(zhuǎn)化為葡萄糖,被人體吸收,從而引起體重增加。
指導(dǎo)意見:
如果你想減肥的話,可以多吃一些蔬菜,水果,五谷雜糧等含淀粉較少的食物,避免過量服用面包,餃子,面條,饅頭等高淀粉食物。
以上是對(duì)“請(qǐng)問一下,我每天不吃飯”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,這樣吃的話只會(huì)越來越胖,因?yàn)槊姘旧韺儆谔妓衔?,而且面包里含有很多糖分?br /> 指導(dǎo)意見:
建議您盡量不吃碳水化合物的食物,多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白類食物,和含纖維素豐富的蔬菜,多喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),就可以瘦了。
我現(xiàn)在身高175體重多少就算營(yíng)養(yǎng)不良了呢?
營(yíng)養(yǎng)不良?不是要減肥嗎?營(yíng)養(yǎng)不良可不是用體重來衡量的。只要身體素質(zhì)好,即使很瘦,也不是營(yíng)養(yǎng)不良。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,每天不吃飯,只吃面包,體重升高的原因應(yīng)該是面包里面加了牛奶、雞蛋、黃油或奶油來增加口感,所以吃著有奶香味,掰開后里面較白,纖維松軟,這樣的面包吃了就容易發(fā)胖。
指導(dǎo)意見:
建議你可以?買面包的時(shí)候注意看一下包裝上的配料表,全麥的面包通常是面包粉(或全麥粉)、鹽、水、酵母,沒有添加其他成分。這樣的面包掰開后纖維比較粗,韌性好。是不能發(fā)胖的!
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