身高160，體重124

      你可能平時生活習慣不好，沒有經(jīng)常進行運動，所以體內(nèi)的脂肪就會增多，引起肥胖。首先要合理的控制飲食，晚餐要少吃一點。其實每天堅持運動，可以跑步,練瑜伽,也可以健身。
      

      病情分析：
      您好，這種情況結合身高、體重，屬于是偏胖體型，便秘常見病因是飲食、精神等綜合影響。
      指導意見：
      建議你的情況一方面可以適當多吃新鮮蔬菜水果多飲水促進排便，另一方面?zhèn)€人建議你可以堅持飲食控制、運動達到減肥。
      

      病情分析：
      您好，如果經(jīng)常便秘和肚子大的話，平時要清除體內(nèi)的宿便，控制飲食，多運動才能達到減肥的目的。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，要保持大便通暢，少吃脂肪高的食物，平時可以多跑步，也可以進行瑜珈練習。
      
      以上是對“身高160，體重124”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的情況不屬于過于肥胖的哈，不要過于擔心這個的。
      指導意見：
      但是便秘是需要調(diào)節(jié)的哈，盡可能服用一些藥物調(diào)理治療下，保持樂觀心情，祝你健康