身高160，體重124

      你可能平時(shí)生活習(xí)慣不好，沒(méi)有經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，所以體內(nèi)的脂肪就會(huì)增多，引起肥胖。首先要合理的控制飲食，晚餐要少吃一點(diǎn)。其實(shí)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以跑步,練瑜伽,也可以健身。
      

      病情分析：
      您好，這種情況結(jié)合身高、體重，屬于是偏胖體型，便秘常見病因是飲食、精神等綜合影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的情況一方面可以適當(dāng)多吃新鮮蔬菜水果多飲水促進(jìn)排便，另一方面?zhèn)€人建議你可以堅(jiān)持飲食控制、運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥。
      

      病情分析：
      您好，如果經(jīng)常便秘和肚子大的話，平時(shí)要清除體內(nèi)的宿便，控制飲食，多運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，要保持大便通暢，少吃脂肪高的食物，平時(shí)可以多跑步，也可以進(jìn)行瑜珈練習(xí)。
      
      以上是對(duì)“身高160，體重124”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的情況不屬于過(guò)于肥胖的哈，不要過(guò)于擔(dān)心這個(gè)的。
      指導(dǎo)意見：
      但是便秘是需要調(diào)節(jié)的哈，盡可能服用一些藥物調(diào)理治療下，保持樂(lè)觀心情，祝你健康