跑完步腰疼，挺長時間了是不是腰肌勞損怎么治

      你好，根據(jù)你說的情況，應該是腰肌勞損的可能性比較大，建議你注意休息，避免彎腰或者增加腰肌負荷的動作，疼痛明顯的可以按摩理療，多熱敷熱敷！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況主要是由于慢性勞損引起的，出現(xiàn)的腰背肌痛。要避免過度勞累。
      指導意見：
      像你這種情況可以做理療，針灸，配合一些康復鍛煉，增強腰背肌肉力量，改善癥狀，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的問題描述，您的情況考慮是勞累引起的腰肌勞損。
      指導意見：
      治療參考：口服壯骨關節(jié)丸每天三次每次一丸。同時配合穴位艾灸，經(jīng)絡按摩。
      
      以上是對“跑完步腰疼，挺長時間了是不是腰肌勞損怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，你的這種情況應該是屬于腎虛
      指導意見：
      我的建議是，平時多參加體育鍛煉，多吃牛羊肉和韭菜等食物，希望可以幫助到你
      

      病情分析：
      是腰肌勞損的表現(xiàn)，這要休息，還可以進行推拿按摩治療。
      指導意見：
      可以找個中醫(yī)大夫進行推拿按摩治療，肯定會有效果。治療期間要注意休息，不能大量運動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的引起腰疼情況，考慮有腰肌勞損，因為過度勞累引起疼痛。
      指導意見：
      建議，應該臥床休息幾天，局部熱敷，考慮可以逐漸緩解疼痛。注意保溫不要著涼。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況建議你注意休息，考慮有損傷。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況建議你去骨傷科檢查一下看看，應該問題不大，注意休息，避免勞累。
      
      以上是對“跑完步腰疼，挺長時間了是不是腰肌勞損怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！