我有17歲身高1米56體重51公斤請問要怎么才能瘦

      病情分析：
      你說的這種情況有可能是局部脂肪堆積，刺激局部的組織，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食要清淡，多進(jìn)行局部熱敷和按摩調(diào)理。也可以使用茯苓決明子黃芪進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您的體重指數(shù)是20.9，屬于適中的體重范圍，這點不必?fù)?dān)心，
      指導(dǎo)意見：
      您好，如果您對自己的體型不滿意的話，可以通過運動進(jìn)行塑形的，比如一些力量訓(xùn)練，配合有氧運動，比如慢跑，游泳等運動，希望我的回答能幫到您。
      

      病情分析：
      你好，不要擔(dān)心放松心情，現(xiàn)在沒有其它不舒服的癥狀吧
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況建議平時加強鍛煉增加身體抵抗力，這樣慢慢就可以瘦下來，多吃水果蔬菜，少吃油脂多的食物
      
      以上是對“我有17歲身高1米56體重51公斤請問要怎么才能瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105.你目前不算超重，是標(biāo)準(zhǔn)體重。主要是腿粗一些而已。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你要身體瘦，平時要控制飲食，每餐只吃6成飽，少吃油膩食物，每天鍛煉二小時，最好是練習(xí)瑜珈功比較好。
      

      病情分析：
      平時是不是運動少了，想瘦下來可以適當(dāng)做一下運動，比如說每天跑步。
      指導(dǎo)意見：
      這需要堅持一段時間。還有就是飲食上晚上不要吃的太飽，零食少吃。在家做的話可以做做俯臥撐仰臥起坐。運動可以把多余的脂肪消耗掉。
      

      病情分析：
      你好！你的標(biāo)準(zhǔn)體重在50-56kg，沒有必要減肥的，否則會影響身體的發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強體育鍛煉，身體具有結(jié)實的肌肉會有青春美麗的，注意過快增長就可以了
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的身高體重，測算出您體重指數(shù)為20.93，體重指數(shù)在18-24范圍內(nèi)為正常體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以做體能鍛煉，緊實肌肉。如果想減低體重，可以考慮運動加飲食治療（時間較長，需要長期堅持），或者減肥藥物及產(chǎn)品輔助治療。
      
      以上是對“我有17歲身高1米56體重51公斤請問要怎么才能瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！