背部肉多，腰兩側(cè)肉多

      病情分析：
      你好，人跟人的體質(zhì)不一樣，有的人是腿部肉多，臀部肉多。你可以不用那么煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多做些鍛煉上身的運(yùn)動，比如仰臥起坐，可以瘦腰部。也可以鍛煉兩個胳膊，瘦背部。
      

      綜合考慮腰肌勞損的可能性大一些。長時期坐位、站立或不正確的姿勢搬東西，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，出現(xiàn)腰肌勞損。
      建議：1.避免過度勞累、糾正不正確的姿勢。2.適當(dāng)功能鍛煉加強(qiáng)腰背肌鍛煉，比如小燕飛。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您可能就是這樣的體型～
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要著急，可以每次吃飯的時候少吃熱量過高的東西，平時多運(yùn)動，這樣有利于減肥
      
      以上是對“背部肉多，腰兩側(cè)肉多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，建議您增加體育鍛煉（上身的訓(xùn)練），減少脂肪、油脂的攝入。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您描述的情況，建議您增加體育鍛煉（上身的訓(xùn)練），減少脂肪、油脂的攝入。
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個運(yùn)動少或油膩刺激引起！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意多吃蔬菜水果，多去健身房鍛煉身體，盡量不要吃辛辣食品或者甜食！
      

      病情分析：
      您好，贅肉比較多，最好的辦法就是運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，減少脂肪，
      指導(dǎo)意見：
      腰上的肉比較多，建議您可以轉(zhuǎn)呼啦圈，背部的肉比較多，建議您可以鍛煉啞鈴，
      

      病情分析：
      你好，腰部容易發(fā)生贅肉，一定要注意運(yùn)動來改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      避免長時間久坐?？蓤猿肿鲅雠P起坐和呼啦圈運(yùn)動。堅持平板支撐也有一定的改善作用。
      
      以上是對“背部肉多，腰兩側(cè)肉多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好小姑娘，你的這種體型應(yīng)該和你平時體育鍛煉少有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時飲食上注意葷素搭配，少吃甜的，特別是晚飯后不要立即睡覺，多進(jìn)行慢跑、瑜伽等活動，有助于塑型。