背部肉多怎么減肥

      想減去背部的脂肪，可以采用健身的方式，也可以采用局部抽脂的方法，抽脂建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行操作，可以快速的去除局部的脂肪達(dá)到瘦身的效果

      病情分析：
      你好，引起贅肉多的原因可見于飲食熱量高、運(yùn)動(dòng)量小，或代謝慢等問題，一般需要注意飲食控制和似適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食上少食多餐，忌油膩，多吃些蔬菜水果和瘦肉，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、平板支撐、瑜伽、健身操等鍛煉身體