就是舞蹈生練橫叉可能是練傷了吧

      你好，劈叉是關(guān)節(jié)和肌肉肌腱都參與的一個動作，要循序漸進慢慢的鍛煉，不能急進，不然會拉傷肌肉的，肌肉拉傷后要及時制動并注意休息，不要運動，可以適當?shù)挠枰灾嗅t(yī)中藥，針灸理療等存進恢復?？梢杂枰曰钛龅乃幬?。
      

      根據(jù)你的情況描述，你說的舞蹈生練劈叉，導致大腿根附近有損傷，盤腿做都痛好久啦，可能有韌帶損傷，建議你注意休息，局部熱敷，經(jīng)常泡熱水澡，因為韌帶損傷恢復很慢，且容易再犯，所以你要堅持休息半年的時間。。
      

      病情分析：
      這個可能是局部軟組織扭拉傷所致的，首先合理飲食，注意休息，對癥治療，
      指導意見：
      局部早期冷敷，后期熱敷，理療，按摩，補充維生素ｃ，Ｅ，疼痛應(yīng)用芬必得，消炎痛，配合云南白藥，三七傷等，多可好轉(zhuǎn)的，
      以上是對“就是舞蹈生練橫叉可能是練傷了吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，如果是筋有時候疼痛，那么不排除是受傷引起，考慮是韌帶受損。
      指導意見：
      存在上述的這種情況，可以考慮休息治療，比如服用藥物甲鈷胺，配合活血止痛膠囊等來治療，局部還可以選擇理療調(diào)節(jié)。