情感性郁抑焦慮癥治療方法

      病情分析：
      35歲的男性，這樣的情況屬于自己情緒調(diào)理欠佳的情況存在的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你可以平時(shí)多做做交流的比較好，可以吃點(diǎn)開胸理氣的中藥來做做治療的
      

      多運(yùn)動(dòng)多放松，盡量減少獨(dú)處的時(shí)間，多關(guān)注生活中美好的、溫暖的、支持的、友善的、開心的、充滿正能量的事情，疼惜自己，愛自己。欣賞自己和他人身上的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢長處。不苛責(zé)自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜歡的事情，在做事中慢慢建立自信、體現(xiàn)價(jià)值、發(fā)現(xiàn)樂趣，也就是少思慮多行動(dòng)。
      

      這個(gè)目前主要就是藥物治療為主，同時(shí)結(jié)合專業(yè)的心理疏導(dǎo)治療，藥物可以選擇黛力新，舍曲林等，這個(gè)都需要在開藥醫(yī)生的指導(dǎo)下來嚴(yán)格用藥，平時(shí)患者本身也要注意自我調(diào)理，強(qiáng)迫自己每天運(yùn)動(dòng)，每天與人交際，對抗這種狀態(tài)
      
      以上是對“情感性郁抑焦慮癥治療方法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：你所說的這兩個(gè)問題我認(rèn)為是可以治好的，不過所需時(shí)間可能會(huì)較長些。建議你去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生他們會(huì)針對你的具體情況給出合理的調(diào)理方法（方案）。