我是屬于內(nèi)臟脂肪肥厚

      內(nèi)臟脂肪厚不容易減肥，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，但是必須有一例要長期堅持每日三餐，每餐主食不要超過100克。
      

      根據(jù)你描述的情況分析，減肥沒有任何的捷徑，最好的辦法就是運動，適量的控制飲食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少食多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果，同時有助于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種肥胖比那種看起來肥胖的人更不健康！
      指導意見：
      因為你說的這種肥胖脂肪都積存在內(nèi)臟里面了，所以脂肪對內(nèi)臟的損傷是比較大的，建議你運動減肥，需要每天堅持跑步一個小時，會慢慢把脂肪消耗掉的！
      
      以上是對“我是屬于內(nèi)臟脂肪肥厚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你目前的年齡，以及你目前說的這種情況，多考慮是由于你的脂肪增加引起的。原因多由于脂肪的淤積導致的。
      指導意見：
      建議這種情況下及時的注意自己的飲食，同時加強運動鍛煉，運動是最好的減肥方法。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您現(xiàn)在的情況，多考慮脂肪堆積所引起的。皮下或體內(nèi)都是有脂肪的。
      指導意見：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在的情況分析，建議您加強體育鍛煉，少吃油膩的食物。多飲水注意休息。