醫(yī)生請問我怎么有時會害羞緊張l發(fā)斗是怎么回事

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮為人體正常生理現(xiàn)象，習慣以后會自己好轉(zhuǎn)。
      指導意見：
      日常生活應保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      這個說明你自己內(nèi)心不夠自信，所以容易緊張害羞，你平時的時候一定要多對自己進行正面的鼓勵，要真正的多看到自己的優(yōu)點和長處，培養(yǎng)和發(fā)展自己的能力，都可以幫助你提高自信心，有一定的緊張也需要接受，不要回避與別人交流。