健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生請問我怎么會害羞緊張手斗。想到就會可以幫我看.是怎么回事嗎
病情分析:
出現(xiàn)這個情況多長時間了,原來這樣子嗎,首先要考慮和心理因素有關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
建議加強自身修養(yǎng),注重自身文化程度提高,待人接物時要冷靜放松,越是緊張越緊張,這樣對你以后沒有好處,要學(xué)會逐漸改變,
在與人相處或者在什么社交場所的時候,你會感覺到害羞,緊張,手抖,這是一種社交恐懼癥的表現(xiàn),因為你對自己期待太多,比如期待自己有完美的表現(xiàn),期待自己不出任何的差錯。換句話說,你也害怕自己說錯話,辦錯事,而言談舉止不得當(dāng)?shù)?,有這么多的心理負(fù)擔(dān),就會緊張,建議看心理醫(yī)生,做一段時間的心理治療。
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