治療焦慮癥的好方法

      你好，很高興能夠?yàn)槟獯稹８鶕?jù)你所描述的情況建議患者多到戶外進(jìn)行鍛煉。多與外人進(jìn)行溝通放松心情多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。能夠?qū)Σ∏橛兴鶐椭Ｍ軌驇椭?br />      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況多數(shù)考慮是由于精神緊張，壓力過(guò)大，或者是由于思慮過(guò)多引起的可能
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況建議你去看中醫(yī)，吃中藥或者是去正規(guī)醫(yī)院看一下心理科醫(yī)生多跟別人溝通和交流
      

      你好，焦慮癥主要的癥狀表現(xiàn)是惶惶不安，坐立難安，事情老往壞處想，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等。對(duì)于焦慮癥的治療是需要結(jié)合抗焦慮的藥物，像是黛力新，舍曲林等，以及同時(shí)接受一些專業(yè)的心理疏導(dǎo)，平時(shí)可以練習(xí)一些深呼吸放松訓(xùn)練，改善焦慮狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“治療焦慮癥的好方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      問(wèn)題分析：焦慮癥屬于神經(jīng)癥的范疇，有一定的人格基礎(chǔ)，同時(shí)與一定的遺傳因素、身體素質(zhì)、心理社會(huì)因素也有一定的關(guān)系。隨著年齡的增長(zhǎng)，你的母親身體素質(zhì)可能會(huì)有所下降，同時(shí)在處理現(xiàn)實(shí)生活的問(wèn)題中，也可能會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的心理包袱和心理困惑，而這樣心理沖突長(zhǎng)期積壓在心里，不良的情緒也會(huì)漸漸地滋生出來(lái)，對(duì)人的健康就會(huì)構(gòu)成威脅。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議作為患者的家人，有義務(wù)和責(zé)任去幫助患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，同時(shí)適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘覄?wù)，幫助患者分擔(dān)一些憂愁，對(duì)于患者心理負(fù)擔(dān)的減輕，也是有很大的幫助的。建議患者的家人有必要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)，來(lái)幫助自己更好地去理解患者，有的放矢地幫助患者去進(jìn)行心理疏導(dǎo)。建議患者也需要通過(guò)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉、業(yè)余生活的豐富、心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和廣泛的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)不斷地完善自我，來(lái)提高自己的整體素質(zhì)。相信通過(guò)患者自己和家人的共同努力，患者的焦慮癥一定會(huì)慢慢減輕，直到徹底治愈的。中藥方面建議服用補(bǔ)中益氣丸、六味地黃丸和安神補(bǔ)心片來(lái)補(bǔ)益脾胃、滋補(bǔ)肝腎和安神定志。