早上起床不疼，跑了幾步

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮劇烈活動(dòng)對(duì)膝蓋造成影響，可以繼續(xù)觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營(yíng)養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)突然加大運(yùn)動(dòng)量導(dǎo)致身體不適。。希望我的建議對(duì)您有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，引起膝蓋疼有可能是肌肉拉傷或是著涼引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。觀察幾日，如果不緩解，可以到醫(yī)院的外科去進(jìn)行檢查?？梢月?tīng)醫(yī)生的建議，對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況多是由于關(guān)節(jié)炎或出現(xiàn)缺鈣、軟組織的扭挫傷等情況所造成的，需要及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在出現(xiàn)這種情況之后，就需要及時(shí)的使用藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，暫時(shí)注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，注意適當(dāng)?shù)淖鲎鲫P(guān)節(jié)的熱敷或烤電理療，促進(jìn)癥狀緩解恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“早上起床不疼，跑了幾步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，跑步后膝蓋疼痛。你沒(méi)有是因?yàn)閯诶圻^(guò)度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況我建議你注意休息，口服止疼藥，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，注意保暖，避免著涼。