今年16、體重85左右

      病情分析：
      你現(xiàn)在正處于生長高峰期，長高完全有可能的，需要有所注意一些小細(xì)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      忌辛辣食物，避免勞累，避免情志緊張，保持積極樂觀的心態(tài)，積極參加體育鍛煉。
      

      身高跟遺傳因素，營養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。如果身高明顯低于正常同齡人，要到醫(yī)院進(jìn)行生長激素的測定看是否有生長激素缺乏。
      

      病情分析：
      你好，人體長高主要取決于長骨的生長發(fā)育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨，腓骨.
      指導(dǎo)意見：
      建議做有助于長高的體育運(yùn)動(dòng)：一般來講，最有效的鍛煉項(xiàng)目是跳躍、跑步、摸高、自由體操、打籃球、打排球、游泳、跳繩和引體向上等運(yùn)動(dòng)。也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
      
      以上是對“今年16、體重85左右”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要想長高多吃蔬菜和高蛋白食物，和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，高鈣高鋅的食物防止偏食，保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做一個(gè)骨垢方面的檢查，如果骨骺線在沒有完全閉合的情況下可以使用生長激素。