最近一段時間失眠，想哭哭不出來悶悶的

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，考慮是近期學(xué)習(xí)壓力大造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，適當(dāng)休息，減輕壓力，多喝水，保證充足睡眠。對運動，多參加戶外互動，放松心情。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，有可能是有點神經(jīng)衰弱，與學(xué)習(xí)及思想壓力大或精神受刺激有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，不要想的過多，多與朋友交流，多參加集體活動，分散精力，自我減輕壓力，可以口服谷維素，養(yǎng)血安神補腦口服液。
      

      你好，通過你的描述感覺你是有抑郁情緒，是不是有什么壓力，可能是白天人多可以轉(zhuǎn)移注意力，你可以通過多參加戶外運動放松自己，也可以找朋友傾訴傾訴說說心里話，
      
      以上是對“最近一段時間失眠，想哭哭不出來悶悶的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！