特別特別胖，不想跑步

      目前如果是易胖體質(zhì)想減肥的話還是建議不要暴飲暴食！建議管住嘴邁開(kāi)腿，晚飯過(guò)后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，有助于體重的下降也有利于身體健康建議堅(jiān)持住。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你存在暴飲暴食的現(xiàn)象，建議你一定要控制自己的飲食。這樣是不利于身體健康的，你才13歲，正是生長(zhǎng)發(fā)育的年紀(jì)。一定要規(guī)范飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
      

      病情分析：
      從您介紹的情況來(lái)看，考慮可能是慢性胃炎，請(qǐng)問(wèn)您有沒(méi)有腹痛打嗝情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您去就近醫(yī)院去查一下胃鏡，如果是胃炎，可以口服奧美拉唑，阿莫西林，麥滋林等藥，祝您身體健康，早日康復(fù)
      
      以上是對(duì)“特別特別胖，不想跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀考慮飲食過(guò)量，運(yùn)動(dòng)過(guò)少引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你少吃高糖高熱量食物，多吃水果蔬菜。避免飯后久坐，控制飲食的同時(shí)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況肥胖與不良的生活習(xí)慣有關(guān)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，可以跑步，跳繩，健身操都可以的，不要暴飲暴食，晚飯盡量少吃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你對(duì)自身的體形不夠接納引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況首先需要提高自己對(duì)自我的接納程度，最好是就診心里咨詢中心，讓咨詢師幫助你了解問(wèn)題的根源，帶領(lǐng)你做個(gè)人成長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面所描述的情況來(lái)看，屬于管不住嘴又邁不開(kāi)腿的肥胖性的問(wèn)題，這樣下去肯定不行的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要做的就是要管住自己的思想，改變錯(cuò)誤的思想觀念，控制住自己的嘴，然后要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。一定要做到消耗掉的能量一定要大于吃進(jìn)去的能量。
      
      以上是對(duì)“特別特別胖，不想跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！