對于頸椎病有什么預防措施嗎？

      你好。根據(jù)您的描述，您應該是有輕微的頸椎病。主要是由于過度勞累，長時間低頭導致的。建議多休息，不要造成頸部疲勞，注意頸部保暖。同時，您可以選擇自然曲度幫您緩解頸椎不適，保持頸部的正常曲度，這樣既可以預防頸椎病，同時也達到了治療效果。
      

      你好。您的癥狀屬于頸椎病。對于頸椎病的預防，可從以下做起：（1）保持正確的姿勢，要保證脊柱的正直。（2）避免高枕睡眠習慣。（3）改變長期低頭習慣，注意適度休息。（3）做一些頸部鍛煉。