肩膀拉扯著會疼。我之前伸懶腰菱形肌那塊抽筋了
健康咨詢描述： 肩膀拉扯著會疼。我之前伸懶腰菱形肌那塊抽筋了，之后單杠懸垂練腹時，感到三角肌前束里疼。第二天感覺三角肌前束里面和肱二頭肌下端隱隱約約作痛。
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病情分析：
你好，你的情況屬于局部軟組織勞損引起的癥狀，會引起局部疼痛抽搐等癥狀的，會影響活動的，你的情況需要積極治療的
指導意見：
你的情況我建議注意休息，少負重和做激烈運動的，積極服用美洛昔康膠囊和云南白藥膠囊治療，沒有大礙的，祝你健康
指導意見：
你好，按照你的描述來看，原來是有上半身肌肉過度拉伸的情況，目前你說的三角肌疼痛的癥狀，要考慮局部肌肉拉伸后勞損的情況了，建議近期多休息為主，避免手臂過度用力，局部外涂扶他林、做些熱敷處理
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根據(jù)你的情況描述，有可能是運動量過大，或者姿勢不正確，運動方式不正確，導致的軟組織的損傷，那么這種情況下首先一定要注意休息，避免勞累，外傷，受涼，避免劇烈運動，可以局部熱敷，不要推拿按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉多注意休息，就會逐漸的緩解了。
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