伸懶腰伸腿會抽筋怎么回事。。。。。。。。

      你好，應該是由于缺鈣導致的不適情況，建議您可以去補一些迪巧鈣，平時要多注意飲食結構問題，不要吃辛辣刺激油膩油炸的食物，可以多曬曬太陽。有利于鈣的吸收
      

      你好，你現在這個情況的話，考慮是因為缺鈣導致的，給你建議平時一定要注意適當多運動，可以口服碳酸鈣d3片劑，也可以去看中醫(yī)吃中藥治療，平時注意適當的多曬曬太陽。
      

      你好，伸懶腰出現退抽筋，抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發(fā)作時疼痛難忍，考慮與缺鈣有關，可以補充鈣片，減少受涼，避免發(fā)作。
      
      以上是對“伸懶腰伸腿會抽筋怎么回事。。。。。。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你哈，根據你的描述，腿部保暖不好時，在受到寒冷刺激后，腿部肌肉會出現持續(xù)性痙攣。
      指導意見：
      疲勞、睡眠、休息不足導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長，血液循環(huán)減、慢而出現抽筋，建議注意作息規(guī)律，避免熬夜、勞累受涼。