患有強迫癥要如何改善

      強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要臨床表現，是有意識的自我強迫和反強迫并存，嚴重者會影響患者的生活質量和人際關系，一般需要心理治療和藥物治療。
      

      您好，根據您提出的問題，做出如下回答，如果我強迫癥的時候，建議您適當改觀自己的觀念，竟然已經知道有人討厭這一點建議，您進行自我克制，這樣的效果是最好的，避免使用一些藥物
      

      你好，很高興為你解答，根據你的病情描述強迫癥也算是一種心理上的狀態(tài)。我們每個人或多或少的都有強迫癥的癥狀。比如我們要去上班，本來鎖門了，但是還要回頭去確認一下。我們醫(yī)生非常喜歡洗手，怕細菌感染。這也不是什么異常的事情，但是不要過分。你有些事情盡量要控制一下，或許也能避免一下夫妻之間的糾紛。
      
      以上是對“患有強迫癥要如何改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病。
      指導意見：
      建議口服氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林等治療，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，必要時到醫(yī)院檢查治療。
      

      強迫癥表現為強迫和反強迫同時存在，患者明知沒有必要，卻無法擺脫，并為此感到起痛苦。建議你到醫(yī)院精神科接受檢查，根據自己的病情對癥治療。在生活中，希望你放松心情，不要過分關注自己的強迫行為，忽視它，這種行為得不到及時的強化也會慢慢的消退。業(yè)余時間經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常到戶外散步，參加一些體育健身活動，放松身心，愉悅心情，有助于病情的康復。建議你在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。使用森田療法進行治療。
      

      您好，可以試試自我調節(jié)要注意用行為治療。給自己制定一個計劃，延長時間和較少次數，并配合獎勵制度。強迫觀念就是強迫懷疑，強迫回憶，強迫聯想等，自我治療要多轉移注意力，不要反復思考，有什么想不通的可以請教別人或者暫時停止思考。如果不嚴重可以自我調節(jié)，配合別人監(jiān)督。如果嚴重還是要配合藥物和心理治療的。祝您早日康復！