強(qiáng)迫癥患者怎么自我治療

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是強(qiáng)迫癥引起的，建議立即到精神疾病?？漆t(yī)院咨詢、診斷、治療?？梢越o予舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、帕羅西汀、氯咪帕明、草酸艾司西酞普蘭等藥物治療和行為治療及心理治療。
      

      強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要臨床表現(xiàn)，是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存。嚴(yán)重者患者的生活質(zhì)量和人際關(guān)系，一般需要心理治療和藥物治療。
      

      你好，如果是輕度的強(qiáng)迫癥的話，也是可以自我治療的，但是如果特別嚴(yán)重的話，就需要及時(shí)去醫(yī)院，在家治療的時(shí)候，首先在自己想一件事情的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)淖屪约恨D(zhuǎn)移注意力，做一點(diǎn)別的事情，慢慢的來(lái)調(diào)理改善。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥患者怎么自我治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種自行自我治療，需要進(jìn)行心情調(diào)節(jié)。在某些事情上，要暗示自己，要求自己逐漸的去適應(yīng)和接受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，不必太過(guò)擔(dān)心，密切觀察病情變化，積極應(yīng)進(jìn)行自我心理暗示。
      

      這個(gè)你可以閱讀一下強(qiáng)迫癥自我治療方面的書籍，可以采取森田療法，當(dāng)強(qiáng)迫念頭出現(xiàn)的時(shí)候，盡量試著看著這些念頭自由流動(dòng)，然后當(dāng)下該做什么事情就做什么事情，不要被這些念頭控制，不過(guò)這個(gè)是比較難的，最后是去心理科就診的心理醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行治療
      

      你好，強(qiáng)迫癥的患者可以分為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫動(dòng)作，當(dāng)強(qiáng)迫來(lái)臨的時(shí)候，首先要轉(zhuǎn)移注意力，或者用厭惡療法藥物治療主要可以用帕羅西訂舍曲林。
      

      您好，可以試試自我調(diào)節(jié)要注意用行為治療。給自己制定一個(gè)計(jì)劃，延長(zhǎng)時(shí)間和較少次數(shù)，并配合獎(jiǎng)勵(lì)制度。強(qiáng)迫觀念就是強(qiáng)迫懷疑，強(qiáng)迫回憶，強(qiáng)迫聯(lián)想等，自我治療要多轉(zhuǎn)移注意力，不要反復(fù)思考，有什么想不通的可以請(qǐng)教別人或者暫時(shí)停止思考。如果不嚴(yán)重可以自我調(diào)節(jié)，配合別人監(jiān)督。如果嚴(yán)重還是要配合藥物和心理治療的。祝您早日康復(fù)！
      
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