有些封閉，做事放不開
健康咨詢描述： 有些封閉，做事放不開，遇到事不順心就會(huì)煩惱，會(huì)哭，還有些自卑吧，就是做不到釋然
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病情分析：
根據(jù)你這種情況，建議多交朋友，適當(dāng)?shù)膬A訴能夠緩解心里壓力，要不然久而久之會(huì)得抑郁癥的
指導(dǎo)意見：
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指導(dǎo)意見：
你好，平時(shí)你需要做的是增加自己的興趣愛(ài)好，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。不斷的自我肯定，自我暗示，主動(dòng)和人交往，可以先從周圍的人做起，慢慢會(huì)有好轉(zhuǎn)。
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你好，根據(jù)你的描述，主要是心理因素，每個(gè)人都有閃光點(diǎn)，每個(gè)人都有弱點(diǎn)，所以建議應(yīng)該自信，還應(yīng)該告訴自己需要放松心態(tài)，多和積極向上的人做朋友，做到與人為善，做人坦誠(chéng)，慢慢地就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有所改變。
以上是對(duì)“有些封閉，做事放不開”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒。咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺(jué)得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
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