醫(yī)生我一天跑五公里，共跑了兩周

      病情分析：
      你好，看你說的情況，這時看是要考慮膝關(guān)節(jié)有損傷了，而是否半月板損傷，也是需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看
      指導(dǎo)意見：
      那看像你的這種情況，最好是能去醫(yī)院拍片來檢查看看，也可先通過醫(yī)生的檢查后看看具體的原因后并在對癥治療也是會好些的
      

      你好，請問你還有其他的地方不是嗎？假如雙側(cè)膝關(guān)節(jié)對稱疼痛應(yīng)該不能排除為風(fēng)濕的可能，建議去醫(yī)院就診，查一個風(fēng)濕四項(xiàng)。假如您的半月板沒有損傷的話，你目前19歲，應(yīng)該不考慮為半月板的問題。
      

      病情分析：
      你好，跑步后雙側(cè)膝蓋疼痛應(yīng)當(dāng)不是半月板損傷導(dǎo)致的，有可能與活動劇烈有關(guān)，你可以休息幾天看一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時要減少運(yùn)動量，如果疼痛一直沒有緩解可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科進(jìn)行檢查，也可以對局部進(jìn)行理療。
      
      以上是對“醫(yī)生我一天跑五公里，共跑了兩周”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你一開始運(yùn)動量有點(diǎn)大應(yīng)該循序漸進(jìn)，慢慢增加運(yùn)動量，有軟組織損傷，半月板損傷的可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院做個雙膝關(guān)節(jié)的CT或磁共振檢查，明確一下病因，及時治療。平時注意休息，少活動，局部保暖，熱敷，外貼活血化瘀的膏藥。清淡飲食，忌辛辣刺激性食物。