輕度焦慮癥的治療方法是

      病情分析：
      你好，這個焦慮癥發(fā)生的根本原因還是因?yàn)槟闵顗毫Υ?、精神緊張引起。這個一是自我調(diào)節(jié)減壓，二是可以給與抗焦慮藥物輔助治療。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)闊o法面診所以建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診由醫(yī)生詳細(xì)問診后明確診斷，然后再指導(dǎo)下一步治療。自己平時多和朋友交流溝通，避免獨(dú)處。適當(dāng)多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，生活壓力大，心里煩躁不安，考慮是神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時保持心情愉悅，可以跳跳廣場舞，唱唱歌，或者出去旅游，給自己放一個長假，多休息。
      

      你好，對于焦慮癥，目前主要是服用抗焦慮的藥物，
      像是黛力新，舍曲林等，以及練習(xí)一下深呼吸放松訓(xùn)練，想象放松訓(xùn)練等來調(diào)整，同時自己也可以多轉(zhuǎn)移下注意力的，豐富自己的日常生活
      
      以上是對“輕度焦慮癥的治療方法是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況。你這種男人，主要是生活壓力過大所產(chǎn)生的，這和心情有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您以上描述，像你所說的這個情況。建議你平時要心情開朗。要保持有充足的睡眠。在生活上應(yīng)該要加強(qiáng)營養(yǎng)就可以啦。
      

      焦慮性神經(jīng)癥是神經(jīng)癥中最為常見的一種，患者的內(nèi)心往往敏感而壓抑，多以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征?？捎幸恍┤穗H關(guān)系敏感，內(nèi)心不安為主要表現(xiàn)，可分為廣泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。
      心理指導(dǎo)：建議你學(xué)會接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極的生活，保持順其自然的態(tài)度，讓癥狀順其自然的發(fā)生與消退，忽略癥狀的存在，慢慢的感受就會好起來，癥狀也就會隨之減輕。也可申請家庭心理醫(yī)生的幫助。