我晚上睡覺時(shí)是躺著的

      根據(jù)您說的情況。?？紤]是不是夢游了。
      治療夢游癥時(shí)，必須心理治療和藥物治療同時(shí)進(jìn)行。應(yīng)該去除不良的精神因素，消除焦慮、恐懼和緊張的情緒，改善其環(huán)境，使之注意勞逸結(jié)合和體育鍛煉;同時(shí)，根據(jù)其不同年齡輔以適當(dāng)劑量的鎮(zhèn)靜安眠藥物，如安定、眠爾通、利眠寧等。據(jù)報(bào)道，患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，于臨睡前口服丙咪嗪，也有較好的效果。在夢游剛發(fā)作時(shí)，及時(shí)喚醒他，也是一種行之有效的措施。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況建議你放松心情，主要是考慮有夜游癥，睡眠不良的表現(xiàn)，生活事件刺激，情緒壓力大等有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)均衡，保持良好情緒，勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，可以應(yīng)用安神補(bǔ)腦液，谷維素，觀察一下，祝你健康
      

      病情分析：
      你這種情況是夢游，夢游主要是人的大腦皮層活動(dòng)的結(jié)果，大腦的活動(dòng)，包括“興奮”和“抑制”兩個(gè)過程。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：1、首先睡覺時(shí)不要胡思亂想，保持平穩(wěn)心態(tài)，不要去想工作、感情等。2、睡覺之前可以適量吃一點(diǎn)面包或者蛋糕，伴喝一點(diǎn)牛奶，可以增加睡眠質(zhì)量。平時(shí)睡覺前盡量少做劇烈的運(yùn)動(dòng)和事情！
      
      以上是對(duì)“我晚上睡覺時(shí)是躺著的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！