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我有嚴(yán)重的不安全感,導(dǎo)致我身材也不協(xié)調(diào)了

女 | 18歲 2017-12-30 08:15:28 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我有嚴(yán)重的不安全感,導(dǎo)致我身材也不協(xié)調(diào)了,腿瘦的不能看!我該怎么辦??!

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劉萬里
劉萬里 武警山東總隊(duì)日照支隊(duì)衛(wèi)生隊(duì)   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,消化性潰瘍,消化道出血,腸易激綜合征,胰腺炎 幫助網(wǎng)友:67090稱贊:26
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2017-12-30 08:25:59 我要投訴

      你好,你這個情況主要還是考慮一個心理問題,存在不安全的感覺,我建議你沒有必要因?yàn)檫@些事情而每天都擔(dān)心害怕你把精力放在學(xué)習(xí)上,平時多加強(qiáng)體育鍛煉,少吃油脂類的食物,你就不會存在這些情況。
      

張英
張英 副主任護(hù)師 擅長: 老年人預(yù)防保健,慢性病管理,結(jié)核病管理,精神病管理 幫助網(wǎng)友:12072稱贊:2
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2017-12-30 08:22:21

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在感覺自己嚴(yán)重缺乏安全感是吧,可以接受做正規(guī)的心理疏導(dǎo)與治療。
      指導(dǎo)意見:
      你學(xué)會放松心情,調(diào)整好心態(tài),看清不合理認(rèn)知對自己的影響,走出自己的固有模式,提升自我覺察力,升能量,增強(qiáng)自信心??梢赃M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)下肢力量。
      

鄭瑞靜
鄭瑞靜 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,腦梗死,高脂血癥 幫助網(wǎng)友:652
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2017-12-30 08:22:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,你應(yīng)該找出產(chǎn)生不安全感的原因,進(jìn)而調(diào)理心情,心情好了,食欲也就好了。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你應(yīng)該找出產(chǎn)生不安全感的原因,進(jìn)而調(diào)理心情,心情好了,食欲也就好了。
      
      以上是對“我有嚴(yán)重的不安全感,導(dǎo)致我身材也不協(xié)調(diào)了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓娜
韓娜 乾縣康秦醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,宮頸炎,念珠菌性陰道 幫助網(wǎng)友:39738稱贊:36
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2017-12-30 08:25:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的癥狀,建議去醫(yī)院檢查一下內(nèi)分泌,
      指導(dǎo)意見:
      看看體內(nèi)激素分泌有沒有紊亂,最近注意休息,不要太勞累,不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物。
      

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