我現(xiàn)在廠里上班一天心煩意亂的

      病情分析：
      你的情況考慮是憂郁癥的癥狀，通常會(huì)有情緒低落，消沉等情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)院心身科檢查確診，日常轉(zhuǎn)移注意力。藥物可以采用西酞普蘭，帕羅西丁等
      

      根據(jù)描述，考慮為輕度抑郁癥，建議到醫(yī)院心理科就診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。盡量保持愉快的心情，多與朋友交流思想，傾訴煩惱。生活規(guī)律，注意休息，勞逸結(jié)合，盡可能培養(yǎng)愛好、興趣。雙休節(jié)假日旅游療養(yǎng)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)如登山、游泳等，飯后散散步，慢跑等。多食一些鉀含量豐富及B族維生素含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅(jiān)果、綠色蔬菜等。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況有可能和焦慮癥抑郁癥有關(guān)的，和長期的壓力比較大有關(guān)的，要到精神科做個(gè)心理咨詢來改善是，如果效果不好的時(shí)候，要考慮用百憂解等藥物治療的。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在廠里上班一天心煩意亂的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！