上班注意力不集中，老是出錯一天精神狀態(tài)不好

      病情分析：
      您好，請問您平時學習壓力大嗎？平時睡眠怎么樣？如果壓力大，睡眠質量不好，都是會影響第二天的情況。
      指導意見：
      首先建議您適當?shù)姆潘尚那?，空閑的時候聽聽舒緩的音樂，該休息的時候好好休息，保重充足的睡眠。
      

      注意力不集中是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在于注意力分散，不能集中。
      

      你好根據(jù)你現(xiàn)在的身體狀況，首先考慮你是不是最近壓力很大，還是身體哪里有些不適，建議你多休息，規(guī)律飲食，如果依然覺得不適可以到醫(yī)院進行系統(tǒng)檢查。
      
      以上是對“上班注意力不集中，老是出錯一天精神狀態(tài)不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！