健康咨詢描述: 失眠五六年了每天只能睡2小時吃安眠藥頭幾年還管用但是最近沒用了但是又戒不掉家里人給我買了好眠綿我喝了倆個療程安眠藥階段了也能睡4個小時了但是這個好眠綿戒斷安眠藥的原理是什么
指導意見:
你失眠的情況考慮是神經(jīng)衰弱癥引起的,和熬夜、精神壓力大是有關系的,可以吃安神補腦液和刺五加糖漿治療,還可以試試針灸以及喝些湯藥調(diào)理一下
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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