黑眼圈幾年以來都很重

      你好，您的這個黑眼圈考慮可能，還是因為晚上尿多，導致的睡眠質(zhì)量不佳，要注意睡前避免喝過多的水，注意排空尿液。而且如果有尿頻，尿少的情況，注意檢查一下。
      

      病情分析：
      黑眼圈主要是由于眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外所造成的。是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。
      指導意見：
      首先要增加營養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用..保證休息時間和質(zhì)量.
      

      病情分析：
      你好，這個情況考慮是脾腎陽虛導致的癥狀表現(xiàn)，建議對癥治療
      指導意見：
      這個情況建議注意平時生活規(guī)律，不要著涼，注意休息，少吃辛辣刺激食物，可以考慮喝點中藥調(diào)理一段時間
      
      以上是對“黑眼圈幾年以來都很重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢引起的，
      指導意見：
      保障充足的睡眠,加強眼部的按摩,改善局部血液循環(huán)狀態(tài),多吃瘦肉,蛋類,豆制品,花生,黃豆,芝麻,新鮮蔬菜及水果等,
      

      病情分析：
      你好，大多數(shù)黑眼圈都是因為用眼過度，眼疲勞，生活不規(guī)律，吸煙以及個人體質(zhì)的原因。
      指導意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院的眼科進行系統(tǒng)的檢查，排除其他疾患。建議多進食新鮮水果蔬菜，以保證維生素的攝入，多喝溫開水，不吃辛辣有刺激性的食品。