我1.73cm，體重70kg左右

      身高173厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是68公斤，目前你的體重70公斤還可以建議平時(shí)適當(dāng)?shù)臏p一些減到68公斤左右更好，這樣不會(huì)因?yàn)轶w重而進(jìn)不了部隊(duì)，最好要控制飲食，不吃高熱量食物，多運(yùn)動(dòng)。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。據(jù)您簡單描述建議您按時(shí)吃飯，飲食清淡。多吃蔬菜水果。加強(qiáng)體能鍛煉。每天3個(gè)100（仰臥起坐，引體向上，深蹲），效果一個(gè)月就很明顯。
      
      以上是對“我1.73cm，體重70kg左右”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像這種情況來說，近期要注意配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強(qiáng)度鍛煉，消耗體內(nèi)多余脂肪
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個(gè)體重在正常范圍內(nèi)，不屬于肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂清淡飲食，不吃零食飲料，適當(dāng)控制飲食量，不能不吃飯，對身體健康不利，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，想通過不吃東西達(dá)到減肥的目的，這樣是會(huì)影響身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要少食高脂肪，高蛋白質(zhì)，高膽固醇的食物。多吃蔬菜水果，多食五谷雜糧。同時(shí)要控制飲食的量。積極參加體育鍛煉。