手腳出濕寒，便秘，失眠

      患者系年輕女性，出現(xiàn)了大便不暢，失眠的癥狀，考慮是胃腸不適的可能性比較大，建議你改善飲食，適當(dāng)鍛煉，以免病情發(fā)展，不適隨診。

      出現(xiàn)這種情況，首先要考慮甲狀腺功能方面的問題，是否有甲狀腺功能減退，或者其他內(nèi)分泌方面的疾病，建議到醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷，對癥治療。

      您可能是內(nèi)火比較旺，建議多喝溫開水。多吃蔬菜水果，尤其是長纖維的蔬菜，比如芹菜韭菜，清淡飲食。平時需要進(jìn)行適度的鍛煉。避免熬夜，保持情緒的穩(wěn)定，少焦慮生氣煩躁。
      以上是對“手腳出濕寒，便秘，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您這樣的情況考慮是由于脾虛腎虛引起，建議您可以去醫(yī)院檢查一下，也可以同時配合中藥治療，平時多注意飲食，適當(dāng)鍛煉身體。

      你好，根據(jù)你的描述，便秘，失眠，大便臭，考慮有可能是和胃腸功能不好有關(guān)系，可以服用點雙歧桿菌三聯(lián)活菌，多喝點水，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗糧粗纖維食物，不要吃辛辣刺激性的食物，手腳容易出汗，也可能是局限性多汗癥，建議你去醫(yī)院中醫(yī)科號號脈，用中藥調(diào)理一段時間。

      病情分析：
      你這樣的手腳濕寒，便秘，失眠應(yīng)和肝腎虛，胃熱肝郁的問題有關(guān)系的。注意飲食的保養(yǎng)好的
      指導(dǎo)意見：
      忌辛辣的食物保證睡眠。調(diào)養(yǎng)心情，調(diào)養(yǎng)氣血比較好，適當(dāng)?shù)亩嘁恍┦卟怂容^好的，可以適當(dāng)?shù)挠^察一下大小便，利濕清熱健脾養(yǎng)陰