健康咨詢描述: 每天學校任務(wù)很重,每天中午由于時間不充足,一吃完飯就趕緊午睡了。到了晚上也是一吃完飯就寫作業(yè)到12點左右,使我現(xiàn)在體型走樣,請問針對我這種情況有什么辦法可以有效的減肥呢?謝謝!
病情分析:
像您這種情況來說,近期要注意配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來進行鍛煉瘦身
指導意見:
減少脂肪類食物攝入,用蔬菜和水果代替,保證充足的戶外活動時間,消耗體內(nèi)多余脂肪。
病情分析:
你好。學習太重也不好的,對成長發(fā)育不好,必須要多參加體育鍛煉,勞逸結(jié)合,這樣才能健康的發(fā)育成長。
指導意見:
建議你多抽些時間,多跑跑步,養(yǎng)成良好的生活作息習慣,條理有序的學習。給自己安排好時間
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況你年紀還小,學習壓力大!等以后你上大學了就會慢慢好的!
指導意見:
建議你把心思放在學習上!不要胡思亂想了!保持好的生活習慣不要熬夜加強營養(yǎng)
以上是對“每天學校任務(wù)很重,每天中午由于時間不充足”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,像你這種情況的話,一般像這種情況的話,都是由于缺乏鍛煉導致的,所以像你這種情況建議最好是注意鍛煉身體。
指導意見:
其實每天晚上抽半個小時出來鍛煉一下身體就可以了,不用過于擔心,一般通過有效的鍛煉是可以改善。
病情分析:
你好,你的情況屬于咨詢肥胖癥引起的癥狀,一般和生活習慣有很大關(guān)系的,需要控制飲食以及適量戶外鍛煉的,你的情況需要自身調(diào)節(jié)的
指導意見:
你的情況我建議注意休息,少吃辛辣和油炸食物的,建議你不要太勞累的,抽出時間進行鍛煉的,適量服用一些通暢減肥的藥物的,祝你健康
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述可以適當吃完飯運動一下不要接著就躺床上睡覺。
指導意見:
建議你的情況飲食少吃零食跟甜食,注意鍛煉一下身體,多吃蔬菜水果,注意盡量避免熬夜。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線