健康咨詢描述: 我女兒她10歲身高1米58體重104斤你說胖不胖怎樣讓她瘦下來
病情分析:
你好,寶貝這種情況應(yīng)該是沒有問題的,最好是平常飲食注意一些。這么小的寶貝,首先得保證發(fā)育的。
指導(dǎo)意見:
建議您最好還是給寶貝多喝水,平常飲食規(guī)律的,多吃富含維生素的蔬菜和水果的,飲食多樣化一些的,再配合適當(dāng)?shù)腻憻挼?。?shí)在不放心的話,可以到醫(yī)院檢查,應(yīng)該沒有太大問題。
病情分析:
根據(jù)你說的情況,小孩目前十歲,體重跟身高比例偏胖,可以通過飲食及運(yùn)動(dòng)控制體重。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要控制飲食,按時(shí)吃飯,少吃多餐,避免暴飲暴食,忌食油膩油炸食品,多吃蔬菜水果粗糧,多喝牛奶,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去100,再乘以0.9,您女兒的標(biāo)準(zhǔn)體重是52.2公斤。
指導(dǎo)意見:
您女兒的體重也在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。孩子很快會(huì)進(jìn)入發(fā)育期間,發(fā)育期間要增加蛋白質(zhì)和鈣的攝入,平時(shí)少讓孩子吃熱量高,脂肪含量高的食物,多增加鍛煉。
以上是對(duì)“我女兒她10歲身高1米58體重104斤你說胖不胖怎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你所講的情況,孩子十歲,身高一米五八,體重104斤。有點(diǎn)兒胖。
指導(dǎo)意見:
肥胖,主要是營養(yǎng)過剩,運(yùn)動(dòng)量少。現(xiàn)在要實(shí)當(dāng)控制飲食,不吃高熱量食物,油膩的食物,不吃零食,多運(yùn)動(dòng),多喝水。不喝碳酸飲料。
病情分析:
你好,本身1米58的身高,104斤,體重指數(shù)等于體重52Kg除以身高的平方(1.58X1.58),得出20.82
指導(dǎo)意見:
根據(jù)我國10歲女童體重指數(shù),18.7屬于超重,21.5屬于肥胖,所以,您的孩子現(xiàn)在屬于超重的范圍,馬上到達(dá)肥胖的標(biāo)準(zhǔn),平時(shí)注意飲食合理,葷素搭配,少吃甜食和高熱量的零食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠。
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