抑郁癥該怎么辦才可以治好

      病情分析：
      您好，抑郁癥是心境障礙的主要類型，可表現為心境低落，情緒消沉，自卑抑郁，部分患者出現焦慮、幻覺等等。
      指導意見：
      一般需要服用抗抑郁藥物，強調個體化、藥物劑量遞增，盡量以小劑量取得滿意效果、足療程治療。以及中醫(yī)針灸電針治療，配合心理疏導治療等等。
      

      然后根據您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)
      

      診斷抑郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      
      以上是對“抑郁癥該怎么辦才可以治好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥是一種常見的精神病疾病，得了抑郁癥后首先要做最感興趣的事。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉。廣交良友，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
      

      您好，根據您描述的情況，不知道出現上述情況多久了，建議您盡早去正規(guī)醫(yī)院心理咨詢門診進行咨詢，查找具體原因，進行心理治療。平時多參加鍛煉如打球、跑步、去健身房運動等；強迫自己走出去，多接觸同學朋友等進行戶外活動；平時多和家人團聚，感受家庭的溫暖。堅持一段時間后，您的負面情緒會被外界環(huán)境沖淡，自信心會慢慢找回來。
      

      憂郁癥患者會因為病情輕重而有相當大程度的差異和治療效果的不同，根據不同患者的需求，采用抗憂郁劑藥物治療、精神療法或綜合治療，都會有不同的效果。建議及早到醫(yī)院檢查確診，系統治療！
      

      你好，一般來說，抑郁癥就是一種心理，想不開，悲觀厭世，這種情況我建議平時可以選擇找一個自己喜歡的愛好，然后讓自己的業(yè)余生活豐富起來就可以了。
      
      以上是對“抑郁癥該怎么辦才可以治好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥的治療：
      一、抑郁癥嚴重的話需要在醫(yī)生指導下用藥，抑郁癥的治療有心理咨詢如認知療法、森田療法。藥物治療要在醫(yī)生指導下用藥。
      二、抑郁癥的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
      三、抑郁癥的自我心理疏導：
      1、平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
      2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
      3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，增進友情，工作順利，生活愉快。