今天在課室跑步出去，然后鞋子滑

      你好。從描述的情況來看，如果可以走路，骨折的可能性比較大，屬于軟組織損傷和韌帶損傷的情況。這樣傷后24小時以內可以冷敷。不要按摩，傷后48小時以后可以熱敷，按摩促進恢復。需要多注意休息，限制活動。
      

      你好，向你描述的這種情況是腳踝扭傷，建議你需要注意制動，患肢抬高，避免活動。建議找專業(yè)的推拿按摩師進行推拿，不要自己自行按揉。如果腫脹嚴重，需要就診，進行拍片檢查的。建議24小時內冷敷處理，有助于消腫。
      

      你好，X光拍片證實沒有骨折，或嚴重損傷，6小時候局部熱敷，貼敷傷濕止痛膏，或口服肌肉松弛劑，非甾體類抗炎藥物，如氯唑沙宗片，雙氯芬酸鈉腸溶片藥物治療，會逐步好轉。注意避免過度勞累，注意避免局部受涼。
      
      以上是對“今天在課室跑步出去，然后鞋子滑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      跟你說的這個情況，我建議你還是現(xiàn)在用膏藥敷一敷，看看效果。
      指導意見：
      我的建議是現(xiàn)在是，現(xiàn)在注意觀察，多喝水，按時用一點膏藥敷一敷，減少活動，不要吃辛辣的食物