今天早上跑步時(shí)扭了下腳

男 | 16歲 2017-12-20 19:29:55 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：今天早上跑步時(shí)扭了下腳，一開始很痛，去了醫(yī)務(wù)室之后好了一點(diǎn)，回家貼了藥之后不知道為什么比之前還痛，里面還涼涼的，不過還能走

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2017-12-20 19:54:11 我要投訴

你好，目前這個(gè)扭腳疼痛有可能是由于軟組織損傷血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。要注意休息?？梢跃植窟M(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，用舒筋活血止痛的藥膏看看。不要吃高鹽，高脂肪的食物。

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2017-12-20 19:55:02 我要投訴

你好根據(jù)您的病情分析，由于運(yùn)動后扭傷了，建議你多注意休息避免勞累減少走動，可以用冰袋冷敷減少水腫，飲食清淡少吃辛辣刺激性食物。

王心穎 衡水市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頭暈，頭痛，暈厥，癲癇，腦炎腦梗死，腦出血幫助網(wǎng)友：38639稱贊：2

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2017-12-20 19:56:35

我看了你出的問題。主要是現(xiàn)在貼了膏藥以后。，總感到比以前還疼。這是止疼膏。正在起作用。能走路說明沒有骨折現(xiàn)象。我的建議是不要做劇烈運(yùn)動，好好休息。
以上是對“今天早上跑步時(shí)扭了下腳”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2017-12-20 19:56:04 我要投訴

你好，你的這個(gè)情況，建議最好到醫(yī)院去做一個(gè)骨頭x片檢查，看是否有骨折的情況，平時(shí)的話要注意休息好，然后可以多用熱毛巾熱敷。

liuanfang 副主任醫(yī)師擅長: 擅長青光眼，白內(nèi)障，鼻炎，鼻息肉，咽喉炎的診斷與治幫助網(wǎng)友：16353稱贊：2

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2017-12-20 19:56:23 我要投訴

你好，如果您還能走路的話應(yīng)該是局部軟組織損傷了，24小時(shí)內(nèi)建議冷敷，24小時(shí)以后熱敷，局部可以用一些活血化瘀，消腫止疼的藥物，如果不放心最好去醫(yī)院拍個(gè)片子，排除骨折