最近晚上躺下怎么也睡不著

      病情分析：
      結(jié)合患者描述的問(wèn)題看應(yīng)該是既往熬夜的情況下睡眠障礙的發(fā)生的。問(wèn)題不嚴(yán)重的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持良好的心態(tài)，避免緊張熬夜，減輕壓力，適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)?？梢钥紤]酸棗仁熬水代茶飲改善睡眠
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該屬于陰虛失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以說(shuō)可以適量吃一些調(diào)理失眠的藥物，比如安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊，百樂(lè)眠膠囊或者谷維素片等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述睡眠質(zhì)量不好是由于神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的情況睡前可以做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松一下，不要喝茶水，咖啡刺激性飲料，睡前可以喝杯牛奶。
      
      以上是對(duì)“最近晚上躺下怎么也睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是睡眠質(zhì)量比較差，躺在床上不容易睡著，屬于睡眠障礙的一種
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以使用一些安神助睡眠的藥物，比較常見(jiàn)的有安神補(bǔ)腦液，百樂(lè)眠膠囊，也可以用一些西藥。