小時候很瘦，但是經(jīng)過一個暑假就胖上來了

      減肥還是要注意按照科學(xué)合理的一些方案進(jìn)行，首先要控制飲食量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配以素為主，另外就是要適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，這樣可以達(dá)到有效的減肥，青汁也是可以嘗試的，但是作用可能不明顯。
      

      病情分析：
      您好，這種情況原因很多，一般和您的飲食習(xí)慣，鍛煉情況，遺傳因素有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，加強(qiáng)鍛煉，最好是長跑，早晚各一小時，
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在應(yīng)該根據(jù)你的身高和體重評估一下你是否偏胖，然后再考慮是否需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      大麥若葉青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養(yǎng)素及幾十種微量元素、具有顯著排毒功效，并可營養(yǎng)細(xì)胞的高堿性純天然健康食品。
      
      以上是對“小時候很瘦，但是經(jīng)過一個暑假就胖上來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！