我最近開始晨跑了一個(gè)星期左右

      人到中年，容易鈣劑流失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，加之日常缺乏鍛煉，如果突然運(yùn)動(dòng)量過大，很容易造成局部疼痛等癥狀，休息后癥狀減輕，大約3一4天后修復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述需要考慮是突然運(yùn)動(dòng)量過大引起的膝關(guān)節(jié)磨損
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好去醫(yī)院拍個(gè)片子檢查一下看看有沒有關(guān)節(jié)積液，如果有的話最好對(duì)癥治療。運(yùn)動(dòng)是需要循序漸進(jìn)的。
      以上是對(duì)“我最近開始晨跑了一個(gè)星期左右”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不排除運(yùn)動(dòng)后局部肌肉或肌腱拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)休息，不要過度運(yùn)動(dòng)，應(yīng)循序漸進(jìn)。局部可以熱敷一下，如疼痛持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)檢查。

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛，一般考慮關(guān)節(jié)炎或者積液導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)院拍片檢查下，可以可以外用膏藥貼敷患處，口服氨基葡萄糖膠囊治療，注意防寒保暖，不要用力刺激患處。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是受涼或活動(dòng)過度引起的膝關(guān)節(jié)滑膜炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，貼貼通絡(luò)活血止痛膏，也可以做做理療和封閉治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，膝關(guān)節(jié)走路會(huì)疼痛，考慮滑膜炎的可能性點(diǎn)，盡量少走路吧！
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院拍個(gè)膝關(guān)節(jié)的片子，確診疾病的診斷，一般治療包括封閉治療，外敷活血止疼膏等，注意膝關(guān)節(jié)的休息，祝你康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“我最近開始晨跑了一個(gè)星期左右”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮運(yùn)動(dòng)過多造成的關(guān)節(jié)輕微損傷！
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人的體質(zhì)因人而異，不是每一個(gè)人都適合晨練，晨跑可以造成膝關(guān)節(jié)的半月板摩擦過多，導(dǎo)致疼痛，建議停止晨練！注意休息，祝你早日康復(fù)！