肚子特別大，本人比較骨骼比較小

      病情分析：
      你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?，不能總是坐?br />      指導(dǎo)意見：
      平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。希望我的回復(fù)可以幫助您
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，肚子上要是肉多可以平時多鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多注意休息，不要長時間坐著，多運動，不要吃生冷的刺激性的食物，少吃油膩甜的食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述?？粗矝]有你說的那么難看，可能是由于坐的時間太長，很少運動的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您積極鍛煉身體，不要總坐著，或者躺著?？刂骑嬍常貏e是晚上要少吃。多吃青菜水果，多喝水。祝你早日變的更苗條。
      
      以上是對“肚子特別大，本人比較骨骼比較小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！