小肚子比較大，有點(diǎn)擔(dān)心呀

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況可以通過(guò)鍛煉和控制飲食來(lái)瘦腹，飲食方面要少吃高油脂高糖的飲食，平時(shí)可以做些俯臥撐和瑜伽，每周還要至少5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過(guò)多，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      你好！12歲女孩小肚子比較大，可能是比較胖的原因，比較擔(dān)心。建議平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，適量進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。如果沒(méi)有不適癥狀，不必?fù)?dān)心。
      
      以上是對(duì)“小肚子比較大，有點(diǎn)擔(dān)心呀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析小肚子比較大，有點(diǎn)擔(dān)心今年12啦。也可能是比較肥胖引起的，小兔子沒(méi)有游泳圈只是胖大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      即使你這么小的年齡一定要注意不要讓自己吃的過(guò)胖，適當(dāng)你堅(jiān)持飲食，多吃點(diǎn)青菜，水果高蛋白高脂肪食物，盡量少吃，多運(yùn)動(dòng)，特別是跑步，每天要堅(jiān)持少睡覺(jué)，要有規(guī)律按時(shí)睡眠，不要熬夜越熬夜。越容易出現(xiàn)胖的情況，這個(gè)年齡正是生長(zhǎng)發(fā)育的年齡，也不要過(guò)于減肥。