健康咨詢描述: 早上三四點(diǎn)就醒了然后就是睡不著,醒了似乎腦袋處在工作狀態(tài),老自動(dòng)想些事,白天沒(méi)怎么有精神,而且白天想睡都睡不著,胸口感覺(jué)有東西壓著一樣
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰弱治療方案是啥
我根據(jù)您對(duì)這種情況的描述,這種情況可能是由于長(zhǎng)期的精神壓力比較大,處于緊張狀態(tài)形成的一種癥狀,這種情況建議您放松心情,保持良好的心態(tài)
神經(jīng)衰弱與精神因素、社會(huì)工作壓力等相關(guān)。建議加強(qiáng)體育鍛煉,晚飯后快走、慢跑、打羽毛球等,可以旅游療養(yǎng)或者雙休日可以登山、游泳等。調(diào)整不合理的工作方式,改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力。安靜、溫濕度適宜的睡眠環(huán)境,睡前喝熱牛奶,忌飲濃茶、咖啡,用熱水泡腳,聽(tīng)輕音樂(lè),睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)等。清淡飲食,禁忌生冷、肥膩類、脹氣類、辛辣刺激食品。
你好!神經(jīng)衰弱一般是進(jìn)行心理輔導(dǎo)和藥物治療。患者平時(shí)保持好的心態(tài),注意勞逸結(jié)合,不要熬夜,作息規(guī)律,培養(yǎng)好的興趣愛(ài)好,多參加戶外運(yùn)動(dòng)。祝好!
以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱治療方案是啥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你!治療原則。1.神經(jīng)衰弱治療一般以心理治療為主,輔以藥物、物理或其他療法。2.心理治療以解釋支援治療為主,并要建立好與病人的良好關(guān)系,消除患者的疑病觀念,讓患者理解產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的過(guò)程及與心理事件的關(guān)系。3.藥物起到鎮(zhèn)靜安神作用,幫助調(diào)整機(jī)體的生理紊亂。4.可適當(dāng)合并針灸、耳針靜電或交流電離子到如導(dǎo)入等理療。5.為了提高療效應(yīng)合理安排作息制度,堅(jiān)持鍛煉身體,適當(dāng)參加文體活動(dòng)。
每位患者的體質(zhì)與病情不同,所以治療也不一樣,所以產(chǎn)生的效果也不一樣?;颊呖筛鶕?jù)個(gè)人情況經(jīng)專家確認(rèn)有效的診斷之后,根據(jù)患者的病情選擇安全、有效、價(jià)廉和易購(gòu)的藥物。才會(huì)取得治療的最好效果。杜絕發(fā)作,就可以達(dá)到臨床治愈。
指導(dǎo)意見(jiàn):情況緊急時(shí)建議您及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院去檢查,針對(duì)治療,以免耽誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。造成不必要的傷害,祝您早日康復(fù)!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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