記憶力衰退，丟三拉四

      你的情況是缺鋅所致的，建議：最好去醫(yī)院測一下微量元素，需要多戶外運動，不要長時間的玩手機和電腦，多用腦，多干些益智類的游戲。

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答，根據(jù)你的描述認為是否最近生活工作壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松一下心情，給自己身心都放一個家，拋開生活中一切煩惱都事情，專心去干自己喜歡的事情。等心情調(diào)試好后在回來進行工作學習。